Рождественский пост 2018-2019: что можно есть

Начало Рождественского поста 2018 – 28 ноября, это последний пост в году, который продлится до Рождественского сочельника — 6 января. Рождественский пост ещё называют четырёхдесятницей, поскольку длится он 40 дней.

Великий Рождественский пост — особенное время в православном мире и строгое время, в первую очередь, к самому себе. Во всех религиях мира существуют посты. В период четырёхдесятницы православные верующие готовятся к светлому празднику, Рождеству Христовому (7 января).

От чего следует воздержатся во время Рождественского поста

Во время поста церковь диктует воздержание от пищи животного происхождения и от увеселительных мероприятий. Но главным при соблюдении поста является не только отказ от некоторой пищи, но духовное очищение : искоренение в себе греховных помыслов, покаяние, молитвы, добродетель. Без духовного развития пост превращается в обыкновенную диету и смысла приписывать его к священному празднику, нет. Кроме ограничения в пище и молитв считается обязательным и половое воздержание между супругами.

В старину, замеченные в таком поступке люди, подвергались осуждению священника и укоризненным взглядам со стороны односельчан и соседей. К сроку рождения ребёнка сельские женщины специально высчитывали момент его зачатия, чтобы выяснить, не нарушали ли супруги » закон » в пост.

Наши богобоязненные предки свято соблюдали все установления церкви. Взрослое население следило не только друг за другом, но и за молодёжью. Наблюдали, чтобы девушки и парни не пели весёлых песен, не устраивали посиделки, игры и свидания.

На Руси к Рождественскому посту готовились заранее: запасались орехами, грибами, сухофруктами.

Рождественский пост 2018-2019: что можно есть

Меню на Рождественский пост может быть разнообразным. В отличие от Великого Пасхального поста, Рождественский не настолько строг и даже существуют дни, когда можно позволить выпить немного вина ( понедельник, четверг, суббота, воскресенье ) и полакомиться рыбой (вторник, четверг ). Среда и пятница — дни сухоедения. В эти дни разрешается есть только сырую или запечённую пищу. От кофе и компотов следует воздержаться, однако не запрещается пить чай с сахаром, так как этот напиток считается настойкой.

Рождественский пост 2018-2019: питание по дням

Вот продукты, с помощью которых Вы можете составить ежедневное постное меню:

Понедельник: каши на воде ( любые ), чай с сахаром, грибной борщ, соленья.

Вторник: гренки без масла, картофельное пюре, рыба жареная или вареная, компот, салат морковный.

Среда: фрукты ( любые ), запечёный картофель, орехи, семечки, салат из редьки.

Четверг: винегрет, уха, пропареный рис, компот.

Пятница: орехи, фрукты и сырые овощи, изюм, запечёные грибы.

Суббота: консервированные салаты, перец фаршированный рисом и овощами, немного вина.

Воскресенье: картофель вареный с укропом, щи с квашеной капустой, шампиньоны маринованные, сок или компот.

Чем полезный пост

С медицинской точки зрения пост может быть полезен диабетикам, сердечникам, людям, страдающим заболеваниями желудочн — кишечного тракта. Считается, что человек может жить до 150 — 170 лет. Неправильное питание, фастфуды, чрезмерное употребление кофе, алкоголь вызывают болезни и даже нервное истощение. Многие известные люди, голливудские звёзды давным — давно отказались от мяса, имеют собственных духовных наставников. И если Вы всё ещё скептически относитесь к усмирению плоти во время поста, обратите внимание на этих людей — это миллионеры и кумиры мирового массштаба, вряд ли можно назвать их безумцами.

Пост — это смирение перед Богом, своим высшим Я, Абсолютом — все называют это по разному, но связывает одно — вера и любовь в сердце.